Лечение депрессии в домашних условиях

Депрессия
Содержание:
Автор статьи
Осипова Е.Г.
к.м.н., педиатр, врач-физиотерапевт, ведущий научный специалист по лазерной медицине, лектор ГНЦЛМ, академик АМТН РФ
Депрессия в период пандемии довольно частое и распространенное заболевание. Многие пережили болезнь и, к сожалению, потерю родных и близких, с трудом переносят самоизоляцию, запрет на общение с родственниками, сослуживцами и коллегами, испытывают нехватку финансов и потерю работы. И как итог – тяжелый стресс и длительная депрессия. Большая психологическая нагрузка легла и на медицинских работников, работающих с «ковидными» больными: по статистике, заболевших депрессией среди них более 50%. Лечение депрессии на сегодняшний день особенно актуально.

Депрессия (от лат. deprimo - «давить, подавить») – эмоционально-волевое расстройство с триадой характерных симптомов: пониженное настроение, снижение мыслительной и двигательной активности.

Больные с тревожно-депрессивным синдромом испытывают безысходную тоску, с двигательным беспокойством или ступором, в начале заболевания превалируют повышенная утомляемость, плаксивость, головная боль, вялость, ухудшение памяти, невозможность сосредоточиться, неуверенность в своих силах. Далее присоединяются понижение или отсутствие аппетита, запоры, колебания АД, сердцебиение, чувство нехватки воздуха. Больные жалуются на постоянство депрессивных мыслей, снижением самооценки.

Больные депрессивно-ипохондрическим синдромом отличаются своей угрюмостью, раздражительностью, тревожностью и тоскливостью, недовольством, синдром может сопровождаться вегетативными кризами (панической атакой). Затяжной депрессивно-анергический синдром сопровождается угнетенным состоянием, повышенной утомляемостью, слабостью с проявлением бессилия, истощения, бездеятельностью при отсутствии мотивации и пр. Депрессия может длиться от 3 до 9-12 месяцев и даже несколько лет.

Все поправимо

Помните: все формы депрессии успешно лечатся.

Лечение депрессии должно быть комплексным и включать в себя медикаментозную терапию, психотерапию и физиолечение. Главное понимать, что применяемые методы лечения наиболее эффективны на ранних стадиях заболевания. Причем чем ранее начато лечение, тем быстрее и легче больной восстанавливается.

Пациент должен осознать, что у него депрессия, и в содружестве с родными и близкими предпринять меры для ее преодоления. Таким больным рекомендуется:

  • изменить образ жизни
  • нормализовать режим сна и отдыха (сон не менее 7-9 часов)
  • соблюдать режим питания (с преобладанием в рационе овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, питьем достаточного количества воды)
  • обеспечить физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе

При наличии сопутствующих заболеваний, таких как наркомания, алкоголизм, зависимость от психотропных средств, нужно постараться их преодолеть.

Лазерная терапия при депрессии

Из методов физиотерапии в настоящее время успешно применяются низкоинтенсивная лазерная терапия (ЛТ), магнитотерапия – транскраниальная магнитная стимуляция, электролечение: электросонтерапия, трансцеребральная электростимуляция, внутритканевая электростимуляция.

Рассмотрим самый современный, высокотехнологичный метод физиотерапевтического воздействия – лазерную терапию. Она благотворно влияет на нервную систему больных с заболеваниями психоэмоциональной сферы, способна повысить работоспособность, улучшить общий эмоциональный фон, купировать тревожность и усталость, улучшить сон. И при необходимости поможет провести лечение имеющихся хронических заболеваний.

Лазерная терапия может применяться как в стационарных и амбулаторных условиях, так и на дому под наблюдением психотерапевта или лазеролога.

При грамотном подходе сеансы низкоинтенсивной лазерной терапии (НИЛИ) абсолютно безопасны и безболезненны, следует лишь следовать разработанному специалистами протоколу. В терапии депрессии эффективно применение аппаратов лазерной полифакторной терапии серии РИКТА.

Рекомендуем

Все аппараты
РИКТА-04/4
Аппарат магнито-инфракрасный лазерный терапевтический
52 800 руб
Подробнее
РИКТА-03/2
Аппарат магнито-инфракрасный лазерный терапевтический
66 990 руб
Подробнее
РИКТА-ЭСМИЛ (2А)-03
Мощность лазера - 45 Вт. Наличие TENS и синего света.
47 790 руб
Подробнее

В аппаратах РИКТА предусмотрено воздействие несколькими физиотерапевтическими факторами:

  • импульсное когерентное инфракрасное лазерное излучение
  • импульсное некогерентное инфракрасное излучение
  • пульсирующий красный/синий свет видимого диапазона
  • постоянное магнитное поле
  • импульсные токи низкой частоты методом чрескожной электронейростимуляции (TENS)

Воздействие аппаратом лазерной полифакторной терапии РИКТА проводится на надвенные парные зоны (сонные или локтевые вены), лобно-височные области, область пупка, VII шейный позвонок, паравертебральные зоны на уровне Th2-Th6 частотами 50 Гц и 1000Гц, по 1-2 минуты на каждую зону, в сочетании с ЧЭНС в оптимальном режиме. Общее время одного сеанса занимает 17 минут. Курс лечения состоит из 10-15 сеансов, по 1 сеансу в день или через день. При необходимости через 1 месяц курс лечения следует повторить.

Ряд авторов считает, что лазерная терапия должна быть включена в лечебно-профилактические и реабилитационные курсы с интервалом 3-9 мес., по индивидуальным показаниям.

В терапии депрессии успешно применяется музыка и арт-терапия, медитативные методики, депривация сна (методика прерывания сна), йога; противостоять стрессу помогают релаксация, медитация и самовнушение. Немаловажна для успеха лечения обстановка в доме, семье, любовь и забота ближних.

Если не лечить депрессию, то она может привести к непоправимым последствиям, вплоть до гибели человека. Результат лечения зависит от усилий самого больного и окружающих его людей, родных и близких. От принятых ими совместных мер напрямую зависит результат лечения.

Если рядом депрессивный больной – помогите ему!

Успехов в борьбе с депрессией!

Список литературы:

  1. Лазерная терапия и профилактика / Под ред. А.В. Картелишева, А.Г. Румянцева, А.Р. Евстигнеева, А.В. Гейница, С.В. Усова.- М.: Практическая медицина,2012.- с.313-315.
  2. Методическое пособие по применению аппарата квантовой терапии РИКТА-ЭСМИЛ®(2А)/ под ред. Осиповой Е.Г. – М.: ЗАО «МИЛТА-ПКП ГИТ», 2016.- с.10-17, 46-47.
  3. Низкоинтенсивная лазерная терапия / Под ред.С.В. Москвина, В.А. Буйлина – М.:ТОО «Техника», 2000. – с. 554-590.

Поделиться с друзьями
0/5 (0 оценок)

Статья для пациентов с диагностированной доктором болезнью. Не заменяет приём врача и не может использоваться для самодиагностики.

к.м.н., врач-физиотерапевт Осипова Е.Г.
Осипова Е.Г.
к.м.н., врач-физиотерапевт
8 800 200 57 30
Консультация врача
по применению аппарата РИКТА

Часто задаваемые вопросы

Аппараты лазерной терапии "РИКТА" широко применяются в системе здравоохранения Российской Федерации уже более 25 лет. В России и за рубежом более 26 тысяч клиник используют наши методы лечения и аппаратуру. На сегодняшний день лазерная медицина достаточно широко применяется пациентами и врачами в 37 странах мира. Аппараты лазерной терапии "РИКТА" сертифицированы как меди ...

Читать далее

TENS в аппаратах РИКТА особенный. Мы называем его RIKTA-TENS. Что мы подразумеваем, говоря об особенности нашего TENS? Во-первых: аппарат «сам понимает», когда воздействие током оказывается достаточным, и подает сигнал к тому, чтобы продолжить воздействие уже на следующую зону воздействия. Во-вторых: впервые в мире реализовано одновременное применение чрескож ...

Читать далее

Потому, что в аппаратах РИКТА сочетаются до 6 лечебных действий (терапевтических факторов). И это вовсе не случайно. Разработчики поставили задачу усилить действие лазерного излучения при помощи более классических физиотерапевтических воздействий. Так выделили максимально эффективную комбинацию, которая впоследствии и была реализована. «Вся соль» нашей разработки ...

Читать далее

Наверняка вам встречались оба варианта. Мы раньше пользовались вариантом «квантовая», но решили изменить формулировку на более употребительную в мировой практике – «лазерная терапия». Сути явления это не меняет. Но интересно проследить разницу подходов к названию у нас и за рубежом. В СНГ ранее предпочитали термин «квантовая терапия», исходя из факта, что в фи ...

Читать далее

Как ни странно, это хороший прогностический признак, т.к. показывает степень отклика организма на лазерное воздействие. Причина обострений – резкое увеличение кровоснабжения в зоне патологического очага. Крови к очагу приливает много, а вены при этом перестроиться не успевают (стенки венозных сосудов не имеют мышечных волокон). ...

Читать далее

Вам может быть интересно

Все статьи
23.06.2021
Опоясывающий лишай (герпес)
Опоясывающий герпес (опоясывающий лишай) – вирусное заболевание кожи и нервной ткани вследствие реактивации вируса герпеса 3-го типа (Herpes zoster). Этот же вирус — причина ветряной оспы. Болеют опоясывающим герпесом, как и ветряной оспой, один раз в жизни. Повторные случаи очень редки.
Подробнее
09.09.2021
Подошвенные бородавки
Причиной возникновения заболевания является вирус папилломы человека. Заболевание передается контактным путем, от человека к человеку. ПБ могут возникать при микротравмах эпидермиса, сухости кожи, при ношении тесной неудобной обуви, гипергидрозе. У детей иммунитет полностью не сформирован, поэтому стресс, психическая травма, несоблюдение гигиенических правил легко могут стать причиной возникновения ПБ.
Подробнее
23.02.2022
Аденоиды
Особую тревогу у педиатров сегодня вызывают часто болеющие дети. Причиной повторных заболеваний респираторного тракта является ЛОР-патология, развитию которой способствуют отклонения в состоянии иммунной системы и физиологические иммунодефициты.
Подробнее
22.08.2019
Плосковальгусная деформация стопы у детей
Плосковальгусная стопа у детей – это ортопедическая патология, выявляемая в первые годы жизни. Заболевание проявляется, когда ребёнок начинает ходить, опираясь на внутреннюю часть стопы: становятся видны её искривления. Родители замечают, что ребёнок ходит шатко, неуверенно и, при этом, быстро устаёт, к вечеру ножки отекают и даже болят, постепенно стопа утолщается.
Подробнее
07.02.2022
Рассеянный склероз
Лазерная терапия получила широкое распространение в различных областях медицины благодаря тому, что первичные фотобиологические процессы вызывают положительные биохимические и физиологические ответные реакции в организме. Вторичные эффекты представляют собой комплекс адаптационных и компенсаторных реакций, возникающих в результате реализации первичных эффектов в тканях,органах и целостном  организме и направленных на его восстановление.
Подробнее

Список избранного пуст

Избранные товары

Товар Удалить